Üzüm pekmezi geçmişten günümüze kadar kansızlık, yorgunluk ve soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklara iyi gelmesi sebebiyle sofraların vazgeçilmez besin maddesidir. Yapılan çalışmalarda, üzüm pekmezinin, birçok hastalığa sebep olan stresi ortadan kaldırdığı görülmüştür. Kış aylarında daha fazla tüketilen üzüm pekmezinin gün boyunca enerji sağladığı da bilinmektedir.
Üzüm pekmezinde karbonhidrat, potasyum, sodyum, kalsiyum ve demir bulunur. Üzüm pekmezinde bulunan kalsiyum, potasyum ve magnezyum gibi vitaminler ve mineraller vücudumuzun hastalıklara karşı daha dirençli olmasını sağlar.
 |
| Üzüm Pekmezi Faydaları |
ÜZÜM PEKMEZİNİN FAYDALARI
- Öncelikle üzüm pekmezi iştah açıcı olarak tüketilen besinlerin başında gelir.
- Kan yapıcı ve enerji verme özelliği bulunur. Pekmezde bulunan demir vücudun daha enerjik ve dinç olmasını sağlar.
- Hamilelik dönemi boyunca tüketilen üzüm pekmezi, bebek için gerekli olan vitamin ve mineralleri belli bir oranda karşılamış olur. Buda bebeğin daha sağlıklı olmasına katkı sağlamış olur.
- Vücudumuzdaki iç organları daha iyi beslediği için, oluşabilecek hastalıklara karşı, bir kalkan görevini görür.
- Damar sertliğini önleyici etkiye sahip olan üzüm pekmezi, kalp sağlığını korumada da iyi bir destekci besindir.
-Tansiyon düşürücü özelliği vardır.
- Kan dolaşım sisteminin düzenlenmesine destek olur.
- Mide ve Sindirim organların daha iyi çalışmasını sağlar.
- Yüksek oranda antioksidanlar içerir. Antioksidanlar, vücutta oluşan bozuklukları ve dejenere olmuş hücreleri onarır.
- Pekmez, demir yönünden zengin içeriğe sahiptir. Vücutta demir eksikliğine bağlı olan adet sıkıntılarını gidermede oldukça faydalı bir besindir.
- Vücuttaki kan akışını hızlandırmasıyla kişinin kol ve bacaklarında üşüme ve uyuşma görülmez.
- Tam bir kalsiyum kaynağı olan üzüm pekmezi, kemik sağlığını, dişlerin korunması ve menopoz döneminde sık görülen kemik hastalıklarına karşı korumada da büyük rol oynar.
- Pekmez antienflamatuar olma özelliğinden dolayı Romatizma ve nevralji gibi iltihaplı hastalıkların tedavisine yardımcı olur.
- Üzüm pekmezi yaşı ilerlemiş olan insanlarda meydana gelen hafıza güçsüzlüğünü azaltmaya yardımcı olur.
- Kan dolaşım sisteminin düzenlenmesine destek olur.
- Mide ve Sindirim organların daha iyi çalışmasını sağlar.
- Yüksek oranda antioksidanlar içerir. Antioksidanlar, vücutta oluşan bozuklukları ve dejenere olmuş hücreleri onarır.
- Pekmez, demir yönünden zengin içeriğe sahiptir. Vücutta demir eksikliğine bağlı olan adet sıkıntılarını gidermede oldukça faydalı bir besindir.
- Vücuttaki kan akışını hızlandırmasıyla kişinin kol ve bacaklarında üşüme ve uyuşma görülmez.
- Tam bir kalsiyum kaynağı olan üzüm pekmezi, kemik sağlığını, dişlerin korunması ve menopoz döneminde sık görülen kemik hastalıklarına karşı korumada da büyük rol oynar.
- Pekmez antienflamatuar olma özelliğinden dolayı Romatizma ve nevralji gibi iltihaplı hastalıkların tedavisine yardımcı olur.
- Üzüm pekmezi yaşı ilerlemiş olan insanlarda meydana gelen hafıza güçsüzlüğünü azaltmaya yardımcı olur.
- Saçları besler, güçlü, parlak ve sağlıklı saçlara sahip olmayı sağlar.
- Vücudun ihtiyaç duyduğu günlük kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum gibi önemli minerallerin büyük bir kısmını karşılar.
- Kara üzüm pekmezinin en önemli faydalarından biride, cilde güzellik katmasıdır.
- Bağırsak kurdu, solucan gibi bağırsak parazitlerini gidermeye destek olur.
- Karaciğer sağlığında oldukça faydalı olan üzüm pekmezi, karaciğerin toksinlerden arınmasını sağlar.
- Karaciğer sağlığında oldukça faydalı olan üzüm pekmezi, karaciğerin toksinlerden arınmasını sağlar.
 |
| Üzüm Pekmezi Faydaları ve Zararları |
Üzüm Pekmezi Zararları
Üzüm pekmezi, çok sık ve kontrolsüz tüketildiğinde zararlı olabilmektedir.Tansiyon hastaları üzüm pekmezi tüketirken dikkatli olmalıdır.
Şeker hastası olanlar mutlaka doktoruna danışmalıdır.
Özellikle sindirim sistemleriyle ilgili problemleri olanlar ve alerjik bünyeye sahip kişilerde alerjik reaksiyonlara sebep olabileceğinden dikkatli kullanmaları önerilir.
Tavsiye yazılar:
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder